Psicología | Tags

Propuestas realistas para un mundo mejor

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Tags (200) : psicología

Mindfulness eficaz

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Ficha Técnica Título: Mindfulness eficaz Autor:Gill Hasson Edita: Urano 2015 Colección: Número de páginas: 128 Encuadernación: Rústica con solapas ISBN: 9978-84-92921-33-1 PVP: 12.50 € La mejor guía práctica del mindfulness para ser más efectivos en...

psicología, reflexiones, reseña, terapia

Desconectar para reconectar

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Ficha Técnica Título: Desconectar para reconectar Autor: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein Edita: Urano 2017 Colección: Crecimiento personal Número de páginas: 192 págs. Encuadernación: Rústica con solapas ISBN: 978-84-16720-00-2 PVP: 15 € Suze...

psicología, reflexiones, reseña, salud, terapia, vida

Respirar la vida

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Ficha Técnica Título: Respirar la vida Autor: Dan Brulé Edita: Urano 2017 Colección: Crecimiento personal Número de páginas: 240 págs. Encuadernación: Rústica con solapas ISBN: 978-84-16720-01-9 PVP: 17 € Una guía sencilla y revolucionaria que...

herramientas, psicología, reflexiones, reseña, salud, terapia

La sabiduría del Eneagrama

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Ficha Técnica Título: La sabiduría del eneagrama Autor: Don Richard Riso, Russ Hudson Edita: Urano 2017 Colección: Crecimiento personal Número de páginas: 400 págs. Encuadernación: Rústica con solapas ISBN: 978-84-16720-12-5 PVP: 19 € Una guía para el...

psicología, reflexiones, reseña, salud

El poder de las lágrimas

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Ficha Técnica Título: El poder de las lágrimas Autor: Marianne Williamson Edita: Urano 2017 Colección: Crecimiento personal Número de páginas: 216 págs. Encuadernación: Rústica con solapas ISBN: 978-84-16720-02-6 PVP: 16 € Marianne Williamson, autora...

psicología, reflexiones, reseña, salud

Tarde de chicas

Maria Pinar Merino Martin | 30/01/2018 | Reseñas

Primer libro de actividades a cuatro manos en el que las madres y las hijas adolescentes aprenderán a desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir. Una edición bellamente ilustrada con ejercicios creativos y educativos que ayudarán a estrechar el vínculo entre madres...

herramientas, psicología, reflexiones, reseña, salud

Un nuevo estudio confirma que la risa mejora la salud

Marta Morales (Tendencias21) | 02/06/2017 | Salud Natural

Hasta ahora se sabía que la risa mejoraba el estado de salud. Ahora un nuevo estudio ha descubierto que además cambia la química de la sangre, protege al organismo contra la enfermedad y la depresión, así como que detiene las enfermedades cardiacas.

humor, inmunología, psicología, risa, salud

Cómo controlar mis dependencias cambiándolas por proyectos útiles

Sergio Ramírez (Ilusión Serena) Caminante del Corazón | 23/05/2017 | Psicología

Reconocer una dependencia no consiste en saber que lo que hago no es bueno para mí, sino en ser consciente de que mi vida depende de ese hábito.

consciencia, dependencia, psicología

Encended vuestras lámparas

Omraam Mikhaël Aïvanhov | 03/04/2017 | Filosofía

Cualesquiera que sean vuestras dificultades y vuestras desgracias, no os mostréis sombríos ni afligidos, ¡intentad, por el contrario, encender todas las lámparas en vosotros! Sí, cuando peor estéis, más lámparas debéis encender en vuestro interior porque es el único modo de superar las pruebas y...

amor, corazón, filosofía, psicología, reflexiones, vida

El amor inconsciente

www.mundopsicologia.es | 17/10/2015 | Psicología

¿Qué pasa con las personas que más nos atraen, aquellas que parecen satisfacer nuestros anhelos más profundos, pero que al mismo tiempo son la clave de nuestras frustraciones? Según los expertos, esto se debe a una imagen inconsciente del sexo opuesto desarrollada profundamente en nuestra mente. Esta imagen ha comenzado a desarrollarse en la infancia y pasa a ser más completa en la adolescencia.Seguir leyendo

amor, inconsciente, psicología

¿Qué es la depresión?

www.mundopsicologia.es | 24/09/2015 | Psicología

Es natural sentirse triste a veces, pero si ese bajo estado de ánimo persiste día tras día, puede ser señal de depresión. La depresión mayor es un episodio de tristeza o apatía, junto con otros síntomas que duran por lo menos dos semanas consecutivas, y es lo suficientemente grave como para interrumpir las actividades diarias. La depresión no es un signo de debilidad o de una personalidad negativa.Seguir leyendo

depresión, psicología, tristeza

La Desorientación Social

Luis Arribas de la Rubia. www.sanaemocion.com | 31/07/2015 | Psicología

Empezar una terapia de corte psico-emocional es toda una decisión. Supone pararse para restablecer un dialogo con nuestra vida y, al hacerlo, tomar contacto con la primera piel de nuestro cuerpo emocional. Este acontecimiento hace que nos vayamos encontrando con las heridas más superficiales que, al ser tocadas, producen una reacción de escozor y una lógica retirada por nuestra parte.Seguir leyendo

desorientación, psicología, social

Coaching: Una excelente herramienta de crecimiento personal y profesional

Paloma Fernández Pérez. Coach Personal y Ejecutivo | 24/07/2015 | Psicología

La palabra viene de Coach y significa carruaje en francés, "vehículo para transportar personas de un sitio a otro". De ahí que se decidió que aquella persona que guiara y acompañara tu recorrido entre dos puntos, sería denominado coach. Dependiendo del ámbito en el que se desarrolle, aparecen distintas especialidades y así nos podemos encontrar con coaching deportivo, ejecutivo, o personal, también llamado life-coaching.Seguir leyendo

coach, coaching, psicología

Ejercicio 2 de PNL

Ana Isabel Guerra, Trainer en PNL | 19/06/2015 | Psicología

Este ejercicio es recomendable hacerlo cuando se tiene ansiedad, tensión, preocupación excesiva por algo que nos resulta desagradable o se tiene un dolor intenso. Es un control de estados. 1. En primer lugar, conviene que adoptes la actitud de un explorador/a e intenta relajarte, según tengas por costumbre, y si te resulta más cómodo realiza de 3 a 5 respiraciones profundas, de manera que sueltes las tensiones del cuerpo y la mente.Seguir leyendo

ejercicio, PNL, psicología, salud, terapia

Combatir el estrés

Elsy Mata (Fundación Armonía Global) | 05/06/2015 | Psicología

Cuando ya el contar hasta diez no basta, cuando pierde el control por la más mínima cosa, cuando el trabajo le esta agobiando más de lo debido, cuando piensa que todo mundo quiere perjudicarlo, incluso si esta teniendo insomnio y cada vez duerme menos, tal vez este teniendo problemas de manejo de stress y consecuentemente tenga en un futuro cercano problemas de salud tan graves como presión arterial alta, !no se salga de sus casillas hay muchas maneras de manejar el stress en grados que no son perjudiciales para la salud!Seguir leyendo

estrés, psicología, salud, siete pasos, terapia

Comunícate mejor: conecta con tus emociones

Maite Saavedra | 05/06/2015 | Psicología

La mala comunicación muchas veces hace que muchas parejas se separen, que exista un clima enrarecido en nuestros trabajos, que hayan conflictos entre padres e hijos, entre hermanos, entre amigos. Y una solución a esto pasa por incluir la Inteligencia Emocional en nuestro sistema de comunicación.Seguir leyendo

comunicación, emociones, estrés, psicología

Explorando nuestro mundo interior con PNL

Ana Isabel Guerra, Trainer en PNL | 29/05/2015 | Psicología

La PNL es el método que estudia cómo proceso mi experiencia sensorial, cómo represento la información en mi mente y cómo doy sentido a lo que experimento en la vida, y todo ello con el objetivo de cambiar lo que no me agrada y aumentar el gozo cuando algo marcha bien y, además de todo lo anterior, me permite aprender comportamientos más exitosos a través del “sistema de modelado”.Seguir leyendo

comunicación, método, PNL, psicología, salud, terapia

Gestalt

Luis A. de la Rubia y Cheryl Osborn www.sanaemoción.com | 23/02/2015 | Psicología

En primer lugar, queremos proponer a los lectores un objetivo: adoptar una perspectiva clara para reencontrar nuestra fuerza interna y, de esa forma, tratar de reparar el daño sufrido cuando tomamos decisiones que provocan el desencuentro con uno mismo. Esta propuesta se llevará a cabo a través de un proceso terapéutico intenso mediante la Terapia Humanista Gestalt...Seguir leyendo

Gestalt, psicología, sentirse, uno

Anclajes

Ana Isabel Guerra, Trainer en PNL | 16/02/2015 | Psicología

Quiero tratar de explicar de una manera fácil y didáctica el uso de la técnica de los anclajes dentro de la programación neurolingüística. Todos tenemos anclajes en nuestra vida, aunque no les hayamos dado la importancia debida: cuando suena determinada canción me transporta siempre a una determinada época y a un estado concreto placentero, cuando paso por un horno de pan el olor me lleva a mi infancia…..Seguir leyendo

anclajes, PNL, psicología

Las cinco claves para una comunicación emocional efectiva

Maite Saavedra | 16/02/2015 | Psicología

“Era temprano, no habían llegado aún mis compañeros y aproveché para realizar una llamada personal de un minuto. Mi jefe me llama la atención. Después, se me acerca a mi mesa y me pide que llame a un cliente, le digo que son las 8:15 y probablemente no me atenderá, que llamaré más tarde. Levanta la voz y me dice, de modo brusco, que, sobre todo, no se me olvide. Yo no entendía nada, empecé a respirar muy aceleradamente, Seguir leyendo

claves, comunicación, emocional, psicología

Comunidad CG - 23/05/2019

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