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Propuestas realistas para un mundo mejor

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Tags (122) : psicología

Fluir con la vida

Maria Pinar Merino Martin | 08/01/2022 | Psicología

Hubo un tiempo en que los seres humanos creían que la realidad era algo objetivo y que estaba formada por todo aquello que se podía pesar, medir y tocar. Un tiempo en que la ciencia enmarcaba las coordenadas de la vida dentro de un espacio cerrado y aislado del exterior. Creían que el universo estaba formado por materia sólida, que los átomos, compactos e indestructibles, eran los ladrillos con los que se construía el mundo material; que existían tres dimensiones; que el movimiento seguía unas leyes fijas; que la evolución del tiempo marcaba una dirección lineal (pasado, presente y futuro); que la vida era fruto del azar y la conciencia un invento metafísico de los filósofos; que el ser humano era una máquina biológica capaz de pensar; que el mundo, en definitiva, funcionaba como un complejo mecanismo de relojería en el que las piezas eran sustituibles por otras cuando se estropeaban... Todo ello formaba parte del modelo científico imperante: el newtoniano.

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Educación: El despertar del conocimiento

Maria Pinar Merino Martin | 22/12/2021 | Psicología

Con el desarrollo de la civilización industrial y el nacimiento de los sistemas de comunicación y transporte, surgió una nueva prestación social: la escuela pública. El derecho a la educación general como un bien a compartir por todas las clases sociales. En el siglo XIX se ampliaron los años de escolarización, cada vez iban niños/as más pequeños, los cursos eran más largos y se utilizaban más años en el periodo de formación.

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Eros y Tánatos… Orden y Caos… Vida y Muerte

Maria Pinar Merino Martin | 13/12/2021 | Psicología

Todos hemos leído en alguna ocasión que los expertos en psicología humana sólo reconocen dos emociones primarias: el amor y el miedo. La primera nos lleva a la unión, a la integración y surge como expresión de la vida, y la segunda nos conduce a la separación, la dispersión y la muerte. Esas dos emociones son el Eros y el Tánatos, dos fuerzas contrapuestas –como el orden y el caos o la vida y la muerte–, siempre presentes en nuestra vida y que se manifiestan por una fuerte tensión. De ese tronco central surgen, como ramas, todas las demás emociones.

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Di: “Te quiero”

Luis Arribas Mercado | 30/11/2021 | Psicología

¿Cuánto tiempo hace que no te miras al espejo y te dices, mirándote a los ojos: «Te quiero»? Porque en esas dos palabras van incorporados el perdón por los errores cometidos, la alegría de ver que estás vivo, la felicitación por los aciertos, el ánimo para seguir avanzando, el aumento de la autoestima y el pasar de las críticas ajenas, que siempre suelen ser poco objetivas por falta de información... En fin, unas palabras que vienen a reconciliarnos con nuestro programa de vida.

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A la búsqueda del Dios interior

Maria Pinar Merino Martin | 19/11/2021 | Psicología

En los comienzos de su andadura evolutiva, el ser humano de la Tierra era inconsciente de sí mismo. Las leyes de la Naturaleza regían su vida, se sentía parte de algo mucho más grande, integrado con los demás elementos de la creación, vivos e inertes, visibles e invisibles, formando un Todo armónico.

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La terapia pre-personal

Luis Arribas de la Rubia | 19/11/2021 | Psicología

“El ser humano moderno vive en un estado de vitalidad mediocre. Aunque por lo general no sufre hondamente, sabe poco acerca de lo que es vivir en forma verdaderamente creativa... Se mueve mucho y hace ademanes de hacer muchas cosas, pero la expresión de su cara indica su falta de interés real en lo que está haciendo.
Es muy hábil para hablar de sus males y muy malo para encararlos. Ha reducido su vida a una serie de ejercicios verbales e intelectuales y se ahoga en un mar de conceptos. Finalmente, acaba por no saber qué es lo que quiere y mucho menos cómo conseguirlo...”.

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Padre, yo confieso...

Luis Arribas Mercado | 04/11/2021 | Reflexiones

La historia del mundo occidental está basada, querámoslo o no, en las interrelaciones y dependencias entre iglesia y estado producidas sobre todo a partir de la «legalización» del cristianismo en el siglo IV por parte del emperador Constantino, quien otorgó a la secta de los cristianos la libertad religiosa a través del Edicto de Milán (año 313), siendo el emperador Teodosio quien convirtió al cristianismo en la única religión del estado.

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Un nuevo estado de Conciencia para sobrevivir en tiempos difíciles

Maria Pinar Merino Martin | 04/11/2021 | Psicología

Los nuevos desafíos que nos presenta el día a día nos impelen a buscar una postura mental y emocional que nos permita estar activos pero a la vez mantener la tranquilidad, la calma interior, para poder gestionar mejor las situaciones que nos llegan y ser capaces de tomar las decisiones más acertadas en cada caso.

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La importancia de guardar silencio y hablar

Maria Pinar Merino Martin | 01/10/2021 | Psicología

La escucha activa es esa capacidad para atender al otro desde el respeto, es la actitud de recibir sus palabras desde el no juicio, intentando que la mente deje paso a una escucha más profunda que se realiza desde el corazón. Desde ahí se pueden captar muchas más cosas: llega la intención del que habla, los sentimientos que encierran sus palabras, las emociones que se atisban en la mirada o que se esbozan en los gestos... detalles que para la mente pasan desapercibidos.

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La perfecta imperfección

Dr. Jesús Moreno Ramos | 28/09/2021 | Psicología

“Y es que en el mundo traidor
nada hay verdad ni mentira:
todo es según el color
del cristal con que se mira.”
Ramón de Campoamor

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Mirar la muerte de otra manera

Maria Pinar Merino Martin | 23/09/2021 | Psicología

La muerte es algo que sabemos inevitable, forma parte de nuestros miedos más ancestrales y a pesar de los miles de años de evolución y desarrollo transcurridos seguimos sintiéndonos atenazados por un acontecimiento que nos perturba y nos inquieta. Cada cultura lo ha revestido según sus creencias, pero siempre hay un denominador común: es separación, ruptura, despedida… es dolor, ausencia, sentimiento de abandono, pérdida…

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Los ocho poderes del TAO

Maria Pinar Merino Martin | 09/09/2021 | Psicología

Tao significa “principio”, “origen”. Es la causa sin causa, principio y fin de todo lo manifestado, presente en todas las religiones y filosofías trascendentales. De ahí su equiparación a la idea de camino o ley universal, un camino circular que parte y termina en un mismo punto: el Tao. Un camino por el que transitan todos los seres hasta su reabsorción en el Tao que les dio origen. El texto está atribuido a Lao-Tsé

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Aprender a decir no

Maria Pinar Merino Martin | 29/07/2021 | Psicología

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La quietud interior

Maria Pinar Merino Martin | 22/07/2021 | Psicología

Muchas tradiciones espirituales están de acuerdo en que la quietud interior crea un entorno energético que favorece la apertura a un nivel superior de nuestra conciencia, activando el poder transformador de nuestra capacidad de generar amor.

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El poder de afrontar

Maria Pinar Merino Martin | 14/07/2021 | Psicología

El poder de afrontar es la capacidad que tenemos los seres humanos para superar cualquier situación que la vida nos presente. Es el impulso para superar los obstáculos que surgen, los desafíos, los retos, las pruebas de toda índole que se nos presentan en el día a día.

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¿Cómo alcanzar relaciones interpersonales satisfactorias?

Maria Pinar Merino Martin | 07/07/2021 | Psicología

Desde la aparición de los primeros homínidos, en un entorno hostil e inhóspito, los seres humanos pudieron sobrevivir gracias a su carácter social. Eso les hizo agruparse y desarrollar formas cada vez más complejas de organización social para defenderse y sobrevivir.

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Compasión radical

Cristina Arribas | 06/07/2021 | Reseñas

• “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.
• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.
• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.

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El sorprendente encanto de las cosas corrientes

Cristina Arribas | 06/07/2021 | Reseñas

Un manifiesto científico para enseñar a nuestros cerebros a pensar en positivo

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La ciencia de la felicidad

Cristina Arribas | 06/07/2021 | Reseñas

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz

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El corazón espiritual, una investigación científica

Maria Pinar Merino Martin | 02/07/2021 | Psicología

En su artículo, “The Spiritual Heart”, Micheline Anderson aplica la ciencia del Instituto HeartMath a una correlación de prácticas espirituales. Ella sugiere que el corazón puede ser el templo del alma y que las claves emocionales relacionadas con la aspiración espiritual proporcionan una mayor longevidad y bienestar a la persona que las practica.

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Comunidad CG - 23/05/2019

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