La mente es una especie de bosque intrincado en el que los procesos mentales, a modo de aventureros, van abriéndose paso desbrozando con su machete la maleza que lo cubre todo. A medida que se van trazando nuevas rutas, que se van recorriendo itinerarios una y otra vez, resulta más fácil y rápido transitarlos, es decir, cuesta menos esfuerzo conectar las experiencias del presente con los acontecimientos ya almacenados de nuestro pasado.
En esos recorridos por los caminos del interior muchas veces encontramos sucesos que, como monstruos terribles, mantenemos a buen recaudo en las mazmorras del olvido y de la ignorancia, vigilados en todo momento por un fiel carcelero: el miedo al dolor.
A pesar del celo del guardián, esos monstruos logran burlarse de él y consiguen irrumpir en nuestro presente con una fuerza inusitada, causando aún más daño del que sufrimos en su momento.  

Recientemente se está haciendo viral un vídeo donde se habla de las medidas que se han tomado en Francia en los primeros días de escuela tras la cuarentena contra el COVID-19. Quien más y quien menos hemos llorado con estas medidas antihumanas más que antivíricas, al finalizar este vídeo. Casi parece que hubiéramos vuelto a la Europa del Nazismo.  

El Instituto HeartMath está generando propuestas de meditación a nivel global con motivo de la situación de crisis que se está viviendo en todo el planeta debido a la pandemia del coronavirus. Todos los miércoles promueven un enfoque de atención y una activación del corazón generando sentimientos y emociones positivas que contrarresten la situación de miedo e incertidumbre en la que viven gran parte de los seres humanos de cualquier país del mundo.  

"ESTAMOS PREPARADOS PARA UNA NUEVA REALIDAD" EMPRENDE, ACTÚA, SUMA   Le invitamos a este  Webinar  donde tendremos la posibilidad de escuchar a los mejores 6 Influencers  del desarrollo humano.   Carlos Andreu, "Consejos para sobrevivir a esta tormenta" Néstor Muzo "...  

Existen dos tipos de sufrimiento: el sufrimiento primario que es inevitable y se produce cuando tenemos alguna pérdida, hay alguna circunstancia que nos causa dolor o nos sentimos heridos por algo. Y después está el sufrimiento secundario que son los pensamientos, sentimientos, emociones y recuerdos que generamos después y que están asociados al dolor y al hecho que nos causó daño o heridas. Es fundamental ser capaz de identificar estos dos procesos para poder reducir el sufrimiento secundario aprendiendo a gestionar nuestros pensamientos y emociones acerca de la experiencia vivida y que forma parte del pasado.

María Pinar Merino  

La intuición es el proceso de percibir o conocer algo sin un razonamiento consciente: conocimiento de eventos como un acto de la naturaleza que aún no ha sucedido; o conocimiento de un objeto material distante, como una obstrucción invisible que bloquea la carretera por delante. Investigadores del HeartMath Institute y muchos otros que han realizado numerosos estudios controlados y científicamente validados durante más de medio siglo han ampliado la definición de intuición para incluir no solo la percepción consciente solo de la mente, sino también de todo el sistema psicofisiológico del cuerpo.  

Esta situación de crisis que se mantiene en el tiempo tiene, como la propia palabra, dos significados diferentes, como si fueran las dos caras de una misma moneda… dependiendo de cada persona mostrará a la luz una u otra.

La primera acepción que está clara en el diccionario es: situación grave de peligro, de riesgo, de dificultad extrema. La segunda tiene que ver con cambio, con mutación, con oportunidad (esta acepción viene precisamente de China, aunque parezca una paradoja), donde se asocia la palabra crisis a su origen: crisálida, mostrándonos un proceso de cambio, de transformación muy profunda e irreversible.  

Trascendiendo fidelidades al inconsciente familiar. Lo que no se ha podido poner en lágrimas ni en palabras se expresa después en dolores, por falta de palabras para decirlo… Somos menos libres de lo que creemos, pero tenemos la posibilidad de conquistar nuestra libertad y de salir del destino repetitivo de nuestra historia.
Anne Schutzenberger  

A causa de estos tiempos de retirada impuesta, de una ausencia del cara a cara y del cuerpo a cuerpo, los pacientes me llegan ya a las sesiones on-line con las respuestas ansiógenas que cabía esperar.