«Hombres y mujeres son distintos, eso no significa que unos sean mejores o peores que otros, simplemente son diferentes. Hace tiempo que los científicos, los antropólogos y los sociobiólogos lo saben, pero también saben que divulgar dicha información públicamente en un mundo donde todo tiene que ser políticamente correcto podría provocar su rechazo social. La sociedad de hoy en día parece obstinarse en creer que los hombres y las mujeres poseen las mismas capacidades, aptitudes y potencialidades, cuando paradójicamente la ciencia está empezando a demostrar que ambos sexos son completamente diferentes» –afirman los investigadores Bárbara y Allan Pease, autores del best seller «Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas».  

Los tiempos que vivimos nos enseñan que la realidad es cada vez más relativa y que todas las teorías deben llevar la advertencia de que son sólo una parte de algo más amplio, apenas un detalle de un entramado mucho más complejo.  

Las enfermedades psicosomáticas son aquellas en las que los procesos emocionales, como la depresión, la ansiedad o el estrés, se manifiestan a través de síntomas físicos. En otras palabras, existe una información de la mente hacia el cuerpo informándole de que la persona enferma está viviendo psíquica o emocionalmente una situación que no le conviene, lo que le puede provocar una disminución de las defensas y hacer que sea más vulnerable ante agentes externos  

Cambiar la mirada hacia el futuro. Ahí también es importante el cambio de enfoque. Necesitamos darnos cuenta de lo que sucede hoy, ver las cosas desde el presente, observar las posibilidades que hoy tenemos, mirar desde lo que hoy somos porque todo eso conforma un paisaje nuevo, diferente… Tendemos a interpretar la realidad que vivimos con una gran “carga” de las experiencias/creencias pasadas y eso condiciona el resultado siempre.  

La trascendencia es un concepto fascinante que nos invita a ir más allá de lo aparente y convencional. Implica elevarnos hacia conocimientos más amplios, libres y enriquecedores. El hecho de creer que hay una dimensión trascendente nos lleva a cambios profundos en nuestra percepción del mundo en que vivimos, pero sobre todo de la interpretación que hacemos de lo que nos sucede en el día a día.  

La intensidad de los acontecimientos, la velocidad a la que se suceden los hechos, la incertidumbre que nos sacude a cada momento ante lo nos muestran los medios de comunicación, la sobreinformación, la saturación y el contagio emocional que se da en cualquiera de los grupos naturales en los que nos hallamos inmersos hace que cada vez sea un poco más difícil alzar la mirada, levantar la vista para intentar llegar quizá un poco más lejos, quizá un poco más alto… ¿o quizá un poco más adentro de nosotros mismos?  

Todo el mundo habla del ego, es una palabra que se repite con frecuencia en las conversaciones, pero me gustaría profundizar un poco más en su significado con objeto de identificarlo para poder desarrollar herramientas internas que nos permitan gestionarlo de la mejor manera posible para que podamos alcanzar nuestros objetivos internos desde una mayor consciencia y en un estado de mayor bienestar.  

Cada día vemos como surgen proyectos e iniciativas locales que intentan mejorar la situación en los distintos frentes en que nos movemos los seres humanos. Las crisis son ya algo global que trasciende fronteras, da igual que hablemos de guerra, de injusticias, de desigualdad, de problemas medioambientales, de catástrofes geológicas, etc… Y es bueno que se reúnan personas para compartir sus inquietudes, sus deseos, sus sueños… Lamentablemente en la mayoría de los casos esas iniciativas son fagocitadas por los mecanismos del sistema social a través de sus órganos de poder, sus instituciones y sus medios de comunicación.  

Conocerse a uno mismo es un objetivo importante y continuo en la vida de una persona. El primer paso siempre es pararse, respirar, mirar hacia dentro durante unos minutos, tomar lápiz y papel y empezar un proceso de auto-reflexión en el que es imprescindible responder algunas preguntas: ¿quién soy?, ¿cómo me veo, qué imagen tengo de mí?, ¿cómo me ven los demás?, ¿son espejos que me reflejan?, ¿cuáles son mis necesidades?, ¿cuáles son mis creencias fundamentales?, ¿cuáles son mis objetivos, mis metas en la vida? ¿estoy viviendo lo que quiero vivir? Si no es así ¿hay algo que podría cambiar?...