Hay algo profundamente humano en imaginar lo que todavía no existe. Desde los albores de la humanidad hemos soñado con otros mundos posibles, mejores versiones de lo que somos y hacemos.  

El miedo a la muerte es una de las emociones más profundas y universales de la humanidad. Desde la antigüedad, los seres humanos han tratado de enfrentarse a este temor, que se deriva del instinto de supervivencia y del misterio de lo desconocido. Si bien es una emoción natural, también puede convertirse en una barrera que impide disfrutar plenamente de la vida.  

Vivimos un momento bisagra en la historia de la humanidad. Mientras los viejos sistemas se tambalean —económicos, políticos, educativos, espirituales— están emergiendo nuevas formas de ver, sentir y habitar el mundo. Son los nuevos paradigmas, semillas de una civilización diferente que está buscando nacer. No son modas pasajeras ni utopías ingenuas: son respuestas profundas a una crisis de sentido global.  

Bailar es una práctica ancestral y poderosa que impacta positivamente en todos los niveles del ser integral: físico, energético, emocional, mental e incluso espiritual. La danza es una forma de expresión muy beneficiosa, que es utilizada por todas las culturas en ocasiones no como expresión de su identidad, sino también en modo terapéutico.  

Los nuevos paradigmas que marcarán el devenir del ser humano sobre la Tierra en el futuro serían aquellos que más influencia tienen sobre sus hábitos y necesidades sociales. Vamos a desarrollar los nuevos paradigmas que apuntamos en el artículo publicado a primeros de julio.  

Las adicciones son un problema complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo. Abarca desde sustancias psicoactivas como el alcohol, las drogas o el tabaco, hasta comportamientos como el juego, las compras, el uso excesivo de redes sociales, el trabajo, el juego o la comida. Las adicciones tienen un profundo impacto en la salud física, mental y social del individuo. A pesar de las diferencias en la naturaleza de las adiciones todas comparten un patrón común: la pérdida de control y la búsqueda compulsiva de una gratificación inmediata a pesar de las consecuencias negativas a largo plazo.  

Paradigma Antiguo: Se entendía que la enfermedad era tan solo una especie de disfunción molecular.
Nuevo Paradigma: La enfermedad se considera como un lenguaje del cuerpo.  

La meditación ha transcendido culturas y épocas; lo que comenzó como una práctica espiritual antigua ha encontrado un lugar importante en el ámbito del bienestar moderno. Más allá de una técnica para calmar la mente, la meditación es un viaje hacia el autoconocimiento, la claridad mental y la transformación personal.  

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando estás estresado? Seguro conoces esa sensación de tener mil cosas en la cabeza, respirar rápido, sentir presión en el pecho o estar siempre al límite. Eso es el estrés, y aunque es una reacción natural de nuestro cuerpo para protegernos, vivir así todo el tiempo nos puede hacer mucho daño.