El miedo es una emoción natural que nos sirve de ayuda en nuestro objetivo primordial: la supervivencia. Nos avisa de los peligros, nos incita a prevenir riesgos, a protegernos; nos ayuda a generar la energía necesaria para enfrentar una situación o salir huyendo.  

Vivimos tiempos de contrastes donde se hace patente, más que nunca, la luz y la sombra en todo cuanto nos rodea y por supuesto también en nosotros mismos. Los nuevos paradigmas nos hablan de que somos co-creadores de la realidad que vivimos.  

A lo largo de la historia de la humanidad encontramos la influencia que las distintas religiones han tenido sobre el devenir de la humanidad. La mayoría de las corrientes religiosas han aportado el conocimiento que estaba en su poder, pero también han difundido miedos, prejuicios, teorías absurdas sobre la voluntad de Dios e incluso prácticas aberrantes contra quienes no pensaban igual que ellos o planteaban dudas razonables sobre los dogmas establecidos.  

A veces cuando una ola nos revuelca, perdemos la orientación y nadamos alocadamente tratando de encontrar un punto de referencia. En la vida, las olas pueden hacernos perder la perspectiva de quienes somos y entonces empezamos a realizar acciones y gestos que creemos nos salvarán de morir ahogados  

La conciencia emocional y la autorregulación juegan un papel vital en el desarrollo general de los niños. Con estas habilidades, los niños pueden aprender, enfocarse y tomar decisiones de manera más efectiva. Si los niños están bajo estrés, es más difícil para ellos recibir nueva información o estar completamente presentes en el mundo que los rodea.  

En la primera parte de este artículo publicado la semana pasada con el título: “La utopía, motor de la historia” hicimos un somero repaso por la historia para evocar distintas Utopías que han servido de faro a los seres humanos, que les han inspirado a avanzar siempre ayudándoles a superar las circunstancias que vivían poniendo su mirada en un mundo mejor posible. Después de enumerar algunos de los problemas más cruciales con los que nos enfrentamos hoy terminábamos con una pregunta: ¿Se hace necesaria la utopía hoy?  

Todas las personas tenemos un enorme bagaje de creencias que son incuestionables para nosotros pero que quizás no sean ciertas para los demás. La psicología del comportamiento nos dice que las personas afectuosas viven en un mundo de afecto, al igual que las personas hostiles viven en un mundo hostil.  

El futuro plantea una serie de desafíos en todos los órdenes de la vida y para poder superarlos es necesario que las personas sean capaces de reconocer las capacidades y habilidades de los demás para ponerlas todas juntas a trabajar en objetivos comunes.  

Siempre habrá situaciones y circunstancias en las que alguien cruce alguna frontera personal y haga estallar respuestas emocionales intensas. Este ejercicio se basa en el excelente libro "Non violent Communication", de Marshall Rosenberg.