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Tags (10) : coherencia cardiaca

De la Coherencia Cardiaca Individual a la Coherencia Social

Maria Pinar Merino Martin | 26/01/2026 | Psicología

Algunas características de organización del campo del corazón, demostradas por numerosos estudios en HeartMath, pueden ser aplicadas también a aquellas estructuras de un hipotético campo social.

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Vuelve a la calma escuchando a tu corazón

Maria Pinar Merino Martin | 27/05/2025 | Psicología

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando estás estresado? Seguro conoces esa sensación de tener mil cosas en la cabeza, respirar rápido, sentir presión en el pecho o estar siempre al límite. Eso es el estrés, y aunque es una reacción natural de nuestro cuerpo para protegernos, vivir así todo el tiempo nos puede hacer mucho daño.

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Hacia la coherencia global

Maria Pinar Merino Martin | 15/06/2022 | Sociedad

El día 21 de junio a las 9:14h, se produce el solsticio de verano en el hemisferio norte. Es una oportunidad de encuentro para sincronizar la atención y el cuidado a nivel individual y también planetario despertando la Consciencia Inteligente del Corazón.

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La oportunidad de la enfermedad

Maria Pinar Merino Martin | 08/06/2022 | Psicología

Todos sabemos que cuando se estropea el mecanismo de una máquina se encienden luces o pilotos de alarma para que tomemos las medidas oportunas para repararla. Pues bien, si aceptamos que el síntoma es una señal de alarma, una luz roja que nos avisa de que es necesario actuar para corregir una disfunción, tendremos que ponernos en marcha para solucionar el problema.

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El Instituto HeartMath converge con la tradición sudafricana

Maria Pinar Merino Martin | 10/05/2022 | Sociedad

“Umuntu ngumuntu ngabant” es un proverbio zulú que se traduce en "una persona es una persona gracias a los demás” y que se engloba en la filosofía Ubuntu, una ética y valores practicados en Sudáfrica que apunta a la lealtad con los demás y a su forma de relacionarse, es decir, que cada uno de nosotros es lo que es en el contexto de nuestra interconexión con la comunidad que nos rodea.

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La coherencia cardíaca

Maria Pinar Merino Martin | 05/02/2021 | Camino del Corazón

El Instituto Heartmath lleva décadas investigando sobre el efecto de las emociones en la salud, en el medio ambiente, en el campo magnético que rodea a la Tierra, en las alteraciones o cambios sociales, etc. Su objetivo es desarrollar programas y también medios tecnológicos que permitan medir de forma empírica los resultados de esas investigaciones.

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Iniciativas de coherencia global

Maria Pinar Merino Martin | 26/11/2020 | Camino del Corazón

Cada luna llena el Instituto HeartMath convoca una Iniciativa de Coherencia Global mensual. Cada mes, su objetivo es concentrar a miles de personas en todo el planeta en una meditación conjunta. El tema que proponen está en consonancia con la actualidad que se vive a nivel global: problemas acuciantes como las guerras, el deterioro medioambiental, las catástrofes climáticas, el terrorismo, la violencia, la injusticia social, la discriminación, etc. son contrarrestadas con sus propuestas de emitir desde el corazón Coherencia cardiaca.

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Enfoque de Atención Especial: Apreciando Nuestra Tierra

Maria Pinar Merino Martin | 22/04/2020 | Salud Natural

El 22 de abril es el 50 aniversario del Día de la Tierra. Durante el último medio siglo ha habido hitos ambientales positivos para celebrar, pero los efectos disruptivos del cambio climático global se están incrementando. El aumento del nivel del mar, la extinción de animales, la pérdida de bosques tropicales, la contaminación ambiental y los fenómenos meteorológicos más severos son motivo de gran preocupación. Las naciones no han podido abordar estos desafíos para la humanidad y para la Tierra.

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El pequeño cerebro del corazón

Maria Pinar Merino Martin | 26/02/2020 | Camino del Corazón

¿Sabías que los neuro-cardiólogos y muchos otros científicos han investigado sobre las capacidades del corazón y han descubierto que éste comparte información constantemente con el cerebro? Es más, afirman que el corazón tiene su propio cerebro que funciona de forma independiente al de la cabeza.

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Una sencilla técnica de respiración para eliminar el estrés

Maria Pinar Merino Martin | 19/12/2019 | Camino del Corazón

El estrés mata. Cuando se convierte en algo crónico, resulta catastrófico para el organismo.
Sin embargo, el estrés agudo (es decir, el que se produce de forma aislada y pasajera) no tiene nada de negativo. Es la forma en la que el organismo moviliza la energía y la pone a nuestra disposición para permitirnos reaccionar ante un estímulo concreto. Nos permite reaccionar rápido para echar a correr si está a punto de irse el autobús, o nos hace estar en tensión, prestos para reaccionar, si pasamos por una calle oscura y solitaria.

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Comunidad CG - 23/05/2019

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