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Propuestas realistas para un mundo mejor

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Tags (29) : cambio

El valor de dar el salto: Cuando el miedo se convierte en impulso

Cristina Arribas | 11/10/2024 | Reflexiones

A veces se dan las circunstancias en las que la vida nos anima a dar ese salto que nos aleja de nuestra zona de confort, nos anima a ser valientes para descubrir una nueva versión de nosotros mismos, creciendo en el proceso.

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Cambiar la mirada - Parte II

Maria Pinar Merino Martin | 24/04/2024 | Psicología

Cambiar la mirada hacia el futuro. Ahí también es importante el cambio de enfoque. Necesitamos darnos cuenta de lo que sucede hoy, ver las cosas desde el presente, observar las posibilidades que hoy tenemos, mirar desde lo que hoy somos porque todo eso conforma un paisaje nuevo, diferente… Tendemos a interpretar la realidad que vivimos con una gran “carga” de las experiencias/creencias pasadas y eso condiciona el resultado siempre.

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Cambiar la mirada

Maria Pinar Merino Martin | 12/04/2024 | Psicología

Cada día vemos como surgen proyectos e iniciativas locales que intentan mejorar la situación en los distintos frentes en que nos movemos los seres humanos. Las crisis son ya algo global que trasciende fronteras, da igual que hablemos de guerra, de injusticias, de desigualdad, de problemas medioambientales, de catástrofes geológicas, etc… Y es bueno que se reúnan personas para compartir sus inquietudes, sus deseos, sus sueños… Lamentablemente en la mayoría de los casos esas iniciativas son fagocitadas por los mecanismos del sistema social a través de sus órganos de poder, sus instituciones y sus medios de comunicación.

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Dejar salir lo viejo para que llegue lo nuevo

Maria Pinar Merino Martin | 10/03/2024 | Psicología

Con esta actitud iniciamos un viaje continuo de descubrimiento y transformación. Así es como podemos crear una vida nueva y mejor. Dentro del proceso de pasar de lo viejo a lo nuevo, muchos de nosotros estamos experimentando que antiguos problemas que creíamos curados o aclarados vuelven a surgir cuando vivimos situaciones que tienen el mismo “colorido” emocional. Esto es natural, especialmente en tiempos de cambios acelerados en la sociedad.

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Decretos y afirmaciones positivas, una oportunidad de cambio

Maria Pinar Merino Martin | 24/11/2023 | Psicología

Los decretos positivos, también conocidos como afirmaciones positivas, son declaraciones positivas que se repiten para fomentar un cambio positivo en el pensamiento y el comportamiento. Queremos ayudarte a crear tus propios decretos porque queremos proponerte que empieces con la afirmación positiva que construyas el día 1 de diciembre y lo mantengas hasta el día 21 de diciembre, para aprovechar las energías que se concitarán en esos días hasta culminar en el solsticio de invierno.

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Tú puedes ser el cambio que necesita el mundo

Pilar Valladolid | 12/06/2023 | Cursos

Estamos en un momento lleno de inestabilidad y cambios importantes. Todo pasa muy aprisa. Las redes sociales nos invaden de una información que nos abruma, los teléfonos móviles nos ayudan a conectarnos mejor, pero cada vez nos quitan más tiempo de vida personal.

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¿Qué pasa cuando utilizamos las palabras adecuadas?

Maria Pinar Merino Martin | 17/04/2023 | Psicología

Hasta que el ser humano desarrolle la telepatía no tiene más remedio que comunicarse a través de las herramientas de las que dispone: su cuerpo físico, su cuerpo energético, su mente y sus emociones.

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¿Quién puede cambiar el mundo?

Maria Pinar Merino Martin | 08/01/2023 | Sociedad

Una de las frases que más me han gustado desde que la conocí allá por los años setenta, fue la de Margaret Mead, una famosa antropóloga e investigadora de las conductas humanas. Su frase, que se ha hecho famosa decía algo así: “Nunca dudes de que un pequeño grupo de ciudadanos considerados pueda cambiar el mundo. Verdaderamente, eso es lo único que lo ha logrado”.

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La oportunidad de la enfermedad

Maria Pinar Merino Martin | 08/06/2022 | Psicología

Todos sabemos que cuando se estropea el mecanismo de una máquina se encienden luces o pilotos de alarma para que tomemos las medidas oportunas para repararla. Pues bien, si aceptamos que el síntoma es una señal de alarma, una luz roja que nos avisa de que es necesario actuar para corregir una disfunción, tendremos que ponernos en marcha para solucionar el problema.

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Cambiar yo para que cambie el mundo

Chary Sánchez-Carbonell | 18/05/2022 | Cuentos

Todos los cuentos tienen una única finalidad que es poder abrir la mirada de quién lo lee o lo escucha. Desde tiempos inmemoriales los cuentos, los relatos, han servido a la humanidad para adquirir una comprensión que de otra manera hubieran sido más difícil de integrar. El cuento nos predispone a un estado de apertura, de aceptación, de atención y nos coloca en el aquí y ahora. Esto facilita que la mente se calme y el corazón se abra permitiendo que conectemos con realidades más profundas de nosotros mismos.
Al finalizar siempre realizo un comentario, dicho comentario es orientativo, lo verdaderamente inteligente es que cada uno extraiga su propio comentario, su propia reflexión.

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Cuando la enfermedad nos habla

Maria Pinar Merino Martin | 18/05/2022 | Psicología

La enfermedad, además de una desarmonización de nuestro ser, es el lenguaje que utiliza el cuerpo para decirnos que algo funciona mal en nuestra vida. Y así, si el problema es menor, nos lo dice con un susurro provocándonos un leve dolor. Si el problema es mayor, nos habla en voz más alta. Y si la cuestión es grave, nos "grita" haciendo el dolor insoportable. Dolor, pues, que al igual que la enfermedad es una llamada de atención que nos indica que algo no funciona bien.

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La “Masa Crítica” como superpotencia

Luis Arribas Mercado | 17/01/2022 | Reflexiones

Con frecuencia llegan a la redacción de esta revista preguntas interesándose por el estado de eso que hemos dado en llamar «masa crítica» a la vista de las noticias que se producen diariamente en todo el planeta y que ponen en tela de juicio que algo vaya a cambiar.

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Nuevo paradigma en política: El no poder, el servicio

Maria Pinar Merino Martin | 17/01/2022 | Sociedad

Hace ya varias décadas que Alvin Toffler escribía en su libro La Tercera Ola: «Es tan profundamente revolucionaria esta nueva civilización que constituye un reto a todo lo que hasta ahora dábamos por sentado. Las viejas fórmulas de pensar, dogmas e ideologías, por estimadas o útiles que nos hayan sido en el pasado, no se adecuan ya a los hechos. El mundo que está rápidamente emergiendo del choque de nuevos valores y tecnologías, nuevas relaciones geopolíticas, nuevos estilos de vida y modos de comunicación, exige ideas y analogías, clasificaciones y conceptos completamente nuevos. No podemos encerrar el mundo embrionario de mañana en los cubículos convencionales de ayer».

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Vivir en la incertidumbre

Redacción Conciencia Global (con Violeta Isasi) | 09/01/2022 | Reflexiones

En los últimos años habíamos vivido tormentas solares de una potencia extrema, huracanes devastadores, inundaciones como nunca antes se habían conocido, erupciones volcánicas, incendios que han devorado La Amazonía, Siberia, Brasil y Australia, costas arrasadas por los embates del mar… Por si fuera poco, a nivel personal se han vivido, también, experiencias difíciles, crisis de pareja, problemas con los hijos, pérdida de empleo, desencuentros con familiares o amigos queridos, dificultades económicas, perdida de bienes materiales, etc., y durante los últimos años de forma casi monográfica se han incrementado los problemas de salud… El colofón ha sido la crisis sanitaria y económica que se ha producido a causa de la Covid-19 y que ha afectado a todo el planeta.

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¿Dónde reside el verdadero poder?

Maria Pinar Merino Martin | 16/12/2021 | Reflexiones

Recuerdo una mañana hace ya algunos años, en que como siempre llevé a mis hijos al Instituto. Mientras esperaba en el hall de entrada a que me atendiera la profesora a quien había pedido una entrevista, me vi envuelta en una vorágine de jóvenes de largas melenas, pantalones vaqueros, mochilas, piercings y pelos multicolores. Había un alboroto enorme de voces y risas. Estuve durante un rato atenta al ir y venir de aquellos adolescentes y pensé en el enorme potencial que anidaba dentro de cada uno de ellos, en lo que significa ser joven: fuerza, ilusión, entusiasmo, deseos de libertad, sueños... y todo ello impregnado de inconformismo y rebeldía para hacer las cosas de un modo distinto. «Lo tienen todo por hacer» -pensé.

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Realidad virtual

Maria Pinar Merino Martin | 05/10/2021 | Sociedad

En sus orígenes como especie el ser humano dispone de una inteligencia que podíamos llamar corporal. Su mente tiene grabada una única premisa: sobrevivir; una orden que está impresa en cada una de sus células. Por eso todas sus funciones están focalizadas en tres aspectos fundamentales: alimentarse, reproducirse y defenderse o combatir a quienes le atacan.

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Tirar lo viejo y dejar que llegue lo nuevo

Maria Pinar Merino Martin | 26/05/2021 | Psicología

Un antiguo proverbio chino dice: “Para que tú puedas beber vino en una copa que se encuentra llena de té, es necesario primero tirar el té y entonces podrás servir y beber el vino”. Es un consejo sencillo que hemos leído y escuchado muchas veces: limpia tu vida, comienza por los cajones, los armarios, hasta llegar a aquellas personas del pasado que no tiene sentido que sigan ocupando un espacio en tu mente, de igual manera limpia tus creencias, tus ideas preconcebidas, tus posturas obsoletas...

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Maletín de herramientas para un mundo mejor X

Rafael Ruiz Centeno | 12/03/2021 | Maletín de herramientas para un mundo mejor

Un mundo mejor, un mundo pacífico, un mundo justo, un mundo vibrante, un mundo hermoso … Ese mundo al que todos aspiramos. Pero no basta con desearlo, hemos de merecerlo. Y para eso tenemos que ponernos en marcha. Porque ese mundo soñado no nos va a venir caído del cielo, no se hará realidad sin nuestra aportación, no se nos regalará desde fuera si no lo hemos propiciado desde dentro. No cambiará todo si antes no hemos ido cambiando cada una de sus partes. Y ahí radica nuestra responsabilidad y nuestro poder. Tu poder. Haz que cambie tu mundo y después todo cambiará. Haz pequeños gestos, asume pequeños retos, desarrolla tus pequeños proyectos y comprueba lo que sucede. Y para ello el mejor consejo que nos han dado en los últimos años: abre tu corazón. Sólo eso. Y si quieres, cuéntanoslo. Hazlo a través del correo herramientasparaunmundomejor@hotmail.com y nosotros lo compartiremos con todos, porque ya sabes, ya sabemos, que el compartir multiplica los efectos en vez de sumarlos. Así ha sido siempre.

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Las necesidades básicas y el Camino del Corazón

Maria Pinar Merino Martin | 12/03/2021 | Camino del Corazón

Desde que el psicólogo Abraham Maslow publicó su teoría sobre las necesidades básicas del ser humano que él sintetizó en lo que se conoce como la pirámide de Maslow, ha habido distintos autores que han abundado en este tema, como por ejemplo Manfred Max-Neef, Antonio Elizalde y Martin Hopenhayn. Estas necesidades son pocas, son constantes en todas las culturas y se mantienen a lo largo de diferentes periodos históricos. Sin embargo, la satisfacción de esas necesidades sí que cambia con el tiempo y con la evolución de cada cultura.

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Los valores humanos y el Camino del Corazón - Parte 2

Maria Pinar Merino Martin | 04/07/2020 | Camino del Corazón

Desarrollamos aquí la segunda parte de este artículo. Nos centramos en el descubrimiento de la inteligencia del corazón. En todas las culturas, incluso si nos remontamos a las más ancestrales, encontramos un denominador común: consideran al corazón como fuente de sabiduría, de amor, de pensamiento elevado, de emociones profundas, de intuición, de conocimiento espiritual.

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Comunidad CG - 23/05/2019

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