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Propuestas realistas para un mundo mejor

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El día a día de los japoneses: Cómo la tranquilidad y la paz se integran en sus hogares y rutinas

Cristina Arribas | 22/04/2025 | Reflexiones

Japón es un país donde el estrés laboral se equilibra con una profunda conexión con la paz y la serenidad. Tras largas jornadas, los japoneses encuentran descanso en sus hogares pequeños y acogedores, rodeados de orden y tranquilidad. El ritual del baño, los parques como el parque Yoyogi con el Santuario Meiji en Tokio, y pequeños pueblos como Koyasan, ofrecen un respiro en medio del bullicio urbano. Esta cultura de calma, respeto y silencio ha sido una inspiración personal, ayudándome a adaptar mis costumbres, encontrar equilibrio y mejorar mi salud mental, mientras admiro profundamente este país que siempre me invita a regresar.

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Japón Sagrado: Octubre/Noviembre 2025

Cristina Arribas | 21/03/2025 | Viajes

¡Prepárate para una aventura que te llevará al corazón de la cultura, la historia y la modernidad japonesa! En noviembre de 2025, embarcamos en un viaje único a Japón, donde explorarás sus ciudades vibrantes, sus templos ancestrales y sus paisajes de ensueño. ¡No te lo puedes perder!

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El valor del apoyo en nuestra vida: Cómo la buena impresión se devuelve

Cristina Arribas | 02/03/2025 | Reflexiones

Sentirse apoyado por amigos, familiares y compañeros es clave para afrontar cambios con confianza.

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Rompiendo prejuicios: El orgullo de lucir un tinte de color fantasía

Cristina Arribas | 16/01/2025 | Reflexiones

El cabello de color fantasía representa más que un cambio estético: es un acto de valentía y autoexpresión que desafía prejuicios generacionales y sociales. Aunque a menudo enfrentamos miradas críticas y recuerdos de rechazo del pasado, abrazar estos cambios fortalece nuestra autoestima, mejora nuestro ánimo y nos ayuda a celebrar nuestra autenticidad, inspirando a otros a hacer lo mismo.

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La Disforia Corporal y su impacto en la salud mental

Cristina Arribas | 07/07/2024 | Sociedad

La disforia corporal, una profunda insatisfacción con aspectos específicos del cuerpo como el peso, el cabello, la salud de la piel y cómo nos sienta la ropa, puede tener un impacto devastador en la salud mental y la autoestima. Esta condición, exacerbada por los estándares de belleza poco realistas y la constante comparación en las redes sociales, afecta también la confianza y la disposición para buscar pareja.

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El corte que rompió estereotipos

Cristina Arribas | 02/05/2024 | Reflexiones

Desde que era una niña, siempre anhelé tener un cabello liso, largo y rubio. Mis rizos y tirabuzones nunca parecían encajar con el estándar de belleza que veía en los medios de comunicación y en mi entorno. A medida que crecía, pasé horas interminables tratando de domar mis rizos rebeldes, soñando con la posibilidad de transformar mi cabello en la melena lisa y brillante que admiraba en otras.

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La alegría cotidiana: El gusto por los pequeños placeres en nuestra rutina diaria

Cristina Arribas | 24/04/2024 | Reflexiones

En medio de nuestras vidas ocupadas y llenas de responsabilidades, a menudo nos perdemos en la prisa diaria y nos olvidamos de disfrutar de las pequeñas alegrías que nos rodean. Pero, ¿qué pasaría si tomáramos un momento para detenernos y apreciar los pequeños placeres que nos ofrece la vida cotidiana? Desde perderse en las páginas de un buen libro en el tren hasta sentir el abrazo cálido de un amigo que hace tiempo que no ves, estos momentos simples tienen el poder de alegrar nuestro día y cambiar nuestra forma de ver las cosas.

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Rompiendo barreras: De la reclusión a la aceptación

Cristina Arribas | 06/04/2024 | Sociedad

El rechazo constante puede llevar a la reclusión emocional, pero también destaca cómo la apertura hacia los demás puede conducir a la aceptación. Se enfatiza que el rechazo es una experiencia compartida por muchos y que la conexión humana puede sanar las heridas emocionales. Además, se señala que, aunque algunos buscan reconocimiento a través de conflictos, en realidad tienen preocupación por los demás, aunque intenten ocultarlo.

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Hanakotoba: El arte secreto de las flores en la comunicación japonesa

Cristina Arribas | 10/02/2024 | Filosofía

Más allá de la estética, cada flor lleva consigo un simbolismo único que permite expresar emociones y mensajes de manera sutil. El Hanakotoba no solo asigna significados fijos a las flores, sino que también fomenta la creatividad en la comunicación, reviviendo una tradición que persiste en la actualidad en eventos significativos. En este arte antiguo, las flores se convierten en testigos atemporales de la conexión entre la naturaleza y las emociones humanas.

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«Kintsugi»: La filosofía japonesa de la resiliencia y la belleza en las cicatrices

Cristina Arribas | 19/01/2024 | Sociedad

La filosofía japonesa de reparar cerámica rota con oro, va más allá de la restauración física. Celebrando la resiliencia y la aceptación, esta práctica reconoce la belleza en las imperfecciones y destaca cómo las cicatrices pueden enriquecer nuestras vidas.

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Las frases más célebres de los estoicos

Cristina Arribas | 04/01/2024 | Filosofía

Los estoicos fueron filósofos de la antigua Grecia y Roma que desarrollaron una filosofía centrada en la ética, la virtud y el autocontrol. Estas frases reflejan la preocupación de los estoicos por la importancia de cultivar la virtud, aceptar las circunstancias que no podemos cambiar y vivir de acuerdo con la naturaleza. La filosofía estoica ha dejado un legado duradero en el pensamiento filosófico y sigue siendo relevante en la actualidad.

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El estoicismo aplicado a la vida diaria

Cristina Arribas | 17/11/2023 | Filosofía

El estoicismo es una filosofía antigua que se originó en la antigua Grecia y se desarrolló en la Roma antigua. Propone un enfoque práctico para vivir una vida plena y significativa, y sus principios pueden aplicarse de diversas maneras a la vida diaria. Aquí te presento algunos de los conceptos clave del estoicismo y cómo se pueden aplicar en la vida cotidiana

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Desmitificando la caída del cabello en otoño: Realidades y mitos

Cristina Arribas | 11/11/2023 | Salud Natural

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Comunidad CG - 23/05/2019

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