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Propuestas realistas para un mundo mejor

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9 prácticas muy útiles nada más despertarte

Maria Pinar Merino Martin | 23/10/2026 | Psicología

Basándome en las investigaciones de la neurocientífica Nazareth Castellanos, relacionando sus propuestas con la evidencia científica que ella ha recogido en sus múltiples experimentos de laboratorio, me gustaría hablar de nueve sencillos hábitos que se pueden hacer nada más despertar y que influyen en nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestro bienestar a lo largo de todo el día.

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El aliento sagrado de los Andes

Maria Pinar Merino Martin | 18/10/2026 | Reflexiones

Dicen que los Andes respiran. No con el ritmo apresurado de los seres humanos, sino con la lentitud solemne de aquello que ha visto nacer y caer civilizaciones enteras. Su aliento asciende desde las entrañas de la tierra y se derrama por las laderas como un susurro antiguo, un murmullo que acompaña a quienes se atreven a escucharlo. Es un aliento que no se oye, pero se siente en la piel, en la memoria, en la forma en que el viento se enreda entre las piedras.

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La gratitud como nuevo estado de conciencia

Maria Pinar Merino Martin | 09/10/2026 | Psicología

¿Y si una de las formas más poderosas de cuidar tu salud, claridad mental y resiliencia ya estuviera dentro de ti?
El agradecimiento sincero es más que un pensamiento positivo. Es un estado regenerador del corazón que ayuda a calmar el sistema nervioso, reducir el estrés emocional y restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo.

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Viajar… un proceso de transformación muy profundo

Maria Pinar Merino Martin | 04/10/2026 | Reflexiones

Viajar no es solo mover el cuerpo, es sobre todo mover el alma. Hay viajes que no recuerdas por las fotos, sino por la sensación que te dejaron una conversación inesperada, un silencio en un mirador, un olor que no sabías que existía. Esos momentos no se guardan en la maleta, se guardan en la memoria emocional. El Camino de Santiago es un buen ejemplo de ello y quienes lo hemos recorrido hablamos de esa experiencia como algo que transformó nuestras vidas.

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Cuando fluye la convivencia

Maria Pinar Merino Martin | 18/09/2026 | Sociedad

En las semanas anteriores hemos reflexionado sobre el papel de manipulación que ejercen los medios de comunicación y las redes sociales. Sin embargo, también hay cosas hermosas que circulan por la red, y que abren los informativos.

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La contaminación que nos llega del exterior

Maria Pinar Merino Martin | 04/09/2026 | Sociedad

Constantemente nos llegan a través de los medios de comunicación y de las redes sociales informaciones sobre manifestaciones, protestas, altercados, etc. que se producen en cualquier punto del planeta.

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Volvemos al Paraíso: La Palma mágica del 2 al 9 de diciembre 2026

Conciencia Global | 16/08/2026 | Viajes

Este viaje se convierte en un paréntesis en la vida cotidiana, lo que nos da la oportunidad de cambiar el ritmo habitual de vida y, sobre todo, de tener un tiempo y un espacio para que nuestro ser integral pueda manifestarse libremente.
En este paraíso, todavía privilegiado, podemos encontrar la fuerza que la naturaleza nos proporciona para ponernos en marcha. Vamos a tener la oportunidad de fluir a favor del ritmo de la vida durante unos días, una sensación a la que no estamos muy acostumbrados pero que, sin duda, supondrá una experiencia que tendrá un lugar en nuestro corazón.

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Vivir cada día con Consciencia

Maria Pinar Merino Martin | 30/07/2026 | Psicología

Cada día la vida pone a nuestra disposición 1.440 minutos para que hagamos lo que queramos con ellos… Al final del día, lo que no hayamos hecho son oportunidades perdidas.

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El Gran Teatro del Mundo - Parte IV

Maria Pinar Merino Martin | 15/07/2026 | Psicología

Sin embargo, en algún entreacto de la representación, en algún momento de nuestra historia como seres espirituales, en algún instante de nuestro periplo evolutivo a través de múltiples experiencias físicas, tendremos que intentar dar un paso más allá. Tal vez ese paso sea simplemente darnos cuenta...

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El Gran Teatro del Mundo - Parte III

Maria Pinar Merino Martin | 07/07/2026 | Psicología

En el gran teatro del mundo también suelen aparecer otro grupo de personajes: los guerreros justicieros, los abogados de pleitos pobres, los vengadores, los jueces, los “Robin Hood”, los ejecutivos, los dictadores, los líderes, los operativos. Estos se pasan la vida buscando y, por supuesto, encontrando causas que defender.

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El Gran Teatro del Mundo - Parte II

Maria Pinar Merino Martin | 01/07/2026 | Psicología

El correcto proceso de la vida. Nuestra vida, al igual que un territorio amplio, está salpicada por múltiples accidentes geográficos y hay momentos en que nuestro recorrido se encuentra con un punto álgido, una situación difícil que nos coloca ante una frontera, es entonces cuando tenemos que tomar una decisión muy importante: superar ese reto o renunciar a él.

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El Gran Teatro del Mundo - Parte 1

Maria Pinar Merino Martin | 18/06/2026 | Psicología

A veces me surge un sentimiento de admiración profunda por la vida. Es cuando reconozco, casi con veneración, la inagotable fuente de aprendizaje y
experiencias que supone para mí pasar la página correspondiente a cada día y darme cuenta de las oportunidades de aprender que se han abierto ante mí.

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El Corazón Intuitivo y la Conciencia

Maria Pinar Merino Martin | 12/06/2026 | Psicología

Las investigaciones llevadas a cabo durante los últimos años, dentro del campo de la neuro-cardiología, nos hacen reflexionar sobre el papel del corazón en la experiencia emocional y nos enseñan que se puede “entrenar” al corazón para alcanzar un estado de coherencia que beneficia al Ser integral, abarcando a su cuerpo físico, a su campo energético (electromagnético), a los distintos aspectos de su mente (subconsciente, inconsciente y consciente) y, por supuesto a nivel emocional.

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¿Qué significa llegar a ser Posadero en el Camino del Corazón?

Maria Pinar Merino Martin | 03/06/2026 | Camino del Corazón

El Camino del Corazón es un viaje que tiene como destino al propio corazón.

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Explorando el pequeño cerebro en el corazón: Un viaje a la comunicación corazón-cerebro

Maria Pinar Merino Martin | 25/05/2026 | Editorial

¿Sabías que el corazón, a menudo considerado simplemente una bomba, tiene su propio cerebro?

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La Isla de la Palma: Nodo Energético

Maria Pinar Merino Martin | 10/05/2026 | Sociedad

Desde los años 80 se popularizaron ideas sobre supuestos puntos energéticos de la Tierra. Algunas teorías sitúan a La Palma como un nodo energético del Atlántico parte de redes como las Líneas Ley (una hipótesis o idea popular dentro del esoterismo y la arqueología alternativa que propone que existen alineaciones energéticas invisibles que recorren la Tierra y conectan ciertos lugares considerados especiales. No forman parte de la ciencia aceptada, pero han tenido mucha influencia cultural.

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Respuesta de los árboles al amor: Un experimento no local

Maria Pinar Merino Martin | 27/04/2026 | Psicología

Imagine si el amor humano pudiera nutrir a un árbol. ¿Podría el amor y la apreciación colectivos extenderse a través de la distancia y provocar un cambio en la naturaleza misma?

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Pasos básicos para recuperar el estado de calma

Maria Pinar Merino Martin | 21/04/2026 | Psicología

He aquí un resumen de los pasos para acceder al estado de calma cuando estés experimentando estrés o cuando desees mantener un estado de equilibrio y resiliencia en tus sistemas emocional y mental.

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El poder sanador del Amor: Cómo el Corazón apoya la sanación emocional y física

Maria Pinar Merino Martin | 13/04/2026 | Psicología

A veces la sanación comienza con una pausa, un cambio sutil de atención, un momento en el que elegimos reconectarnos con nuestro corazón más profundo.

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Benahoare - La isla de La Palma

Maria Pinar Merino Martin | 06/04/2026 | Viajes

Benahoare es el nombre que le daban los guanches, los aborígenes canarios a la isla de la Palma, se podría traducir como “mi tierra” o “tierra de los hijos del valle fértil”.

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Comunidad CG - 23/05/2019

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La revista Conciencia Global es el aglutinante de una comunidad de personas despiertas. En ella encuentran información sobre los temas más actuales que afectan a la salud, el medioambiente, la espiritualidad y el amor a la vida y la naturaleza, así como el espacio en el que compartir inquietudes y las actividades y talleres que organizamos especialmente para potenciar esta comunidad. ¿Te apuntas?

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