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Tags (23) : meditación

7 días para confiar en mí

7 días para confiar en mí
Maria Pinar Merino Martin | 05/01/2026 | Salud Natural
Querido/a amigo/a: Como regalo de Reyes queremos hacerte un regalo: una sencilla propuesta para que cada día dediques unos minutos a activar la energía de tu corazón, a despertar su inteligencia superior, a generar coherencia cardiaca en todo momento para ayudarte a gestionar mejor cualquier desafío o reto que la vida te presente. En definitiva, para tomar conciencia del poder y las potencialidades que anidan en tu corazón.
maria pinar merino, meditación, regalo

Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación
Maria Pinar Merino Martin | 26/12/2025 | Salud Natural
La meditación es el camino para aquietar y silenciar las maquinaciones de la mente complicada. Meditar es restaurar el estado de nuestra verdadera naturaleza interior para vivir en armonía. Nos abre a la comprensión intuitiva y a un alto grado de concentración, que se basa en el pensamiento racional. Es una forma de acallar los ruidos que distraen nuestra atención y energía constantemente.
maria pinar merino, meditación, meditar, salud, salud natural

La Meditación bajo el prisma de la Ciencia

La Meditación bajo el prisma de la Ciencia
Chary Sánchez Carbonell | 09/06/2025 | Reflexiones
La mente que te ata, es la misma mente que te ayudará a liberarte.
(Aforismo yóguico).
beneficios, camino del corazón, chary sanchez carbonell, meditación, reflexiones, salud emocional, salud natural

Meditación: Un camino hacia el autoconocimiento y el bienestar

Meditación: Un camino hacia el autoconocimiento y el bienestar
Luis Arribas Mercado | 01/06/2025 | Psicología
La meditación ha transcendido culturas y épocas; lo que comenzó como una práctica espiritual antigua ha encontrado un lugar importante en el ámbito del bienestar moderno. Más allá de una técnica para calmar la mente, la meditación es un viaje hacia el autoconocimiento, la claridad mental y la transformación personal.
luis arribas mercado, meditación, meditar, psicología

¿Tiene la Navidad un sentido espiritual?

¿Tiene la Navidad un sentido espiritual?
Maria Pinar Merino Martin | 20/12/2024 | Psicología
La Navidad tiene un profundo significado espiritual que varía dependiendo de las creencias y tradiciones de cada persona y cada pueblo, pero en general, se asocia con valores universales como el amor, la esperanza, la paz y la renovación espiritual.
espiritualidad, maria pinar merino, meditación, navidad, wake up

Co-creando la realidad paso a paso

Co-creando la realidad paso a paso
Maria Pinar Merino Martin | 27/10/2022 | Psicología
Vivimos tiempos de contrastes donde se hace patente, más que nunca, la luz y la sombra en todo cuanto nos rodea y por supuesto también en nosotros mismos. Los nuevos paradigmas nos hablan de que somos co-creadores de la realidad que vivimos.
luz, meditación, nuevos paradigmas, paciencia, psicología, realidad, soledad, tiempo

Surfear hoy en un mar agitado

Surfear hoy en un mar agitado
Maria Pinar Merino Martin | 29/09/2022 | Psicología
A veces cuando una ola nos revuelca, perdemos la orientación y nadamos alocadamente tratando de encontrar un punto de referencia. En la vida, las olas pueden hacernos perder la perspectiva de quienes somos y entonces empezamos a realizar acciones y gestos que creemos nos salvarán de morir ahogados
emociones negativas, espiritualidad, maria pinar merino, meditación, psicología, unidad

Emociones: La enseñanza de los Samuráis

Emociones: La enseñanza de los Samuráis
Luis Miguel Oliveras | 16/09/2022 | Filosofía
Los siete samuráis es un clásico del cine japonés dirigido por Akira Kurosawa y estrenado en 1954.
La historia tiene lugar en el Japón medieval, a fines del siglo XVI. Una aldea campesina recluta a siete samuráis para luchar contra los bandidos que están devastando el país.
Akira Kurosawa, concentración, filosofía, Japón, meditación, samurái, samuráis, zen

La actitud ante la enfermedad - V

La actitud ante la enfermedad - V
Maria Pinar Merino Martin | 05/07/2022 | Psicología
“La enfermedad es un programa inteligente de la naturaleza que viene a decirle a quien la padece que algo en su vida no funciona correctamente”. Esta definición avalada por las nuevas tendencias en bioenergética, medicina integrativa, nueva medicina germánica, etc. nos plantea una serie de cuestiones en las que resulta imprescindible implicar al paciente en su proceso de sanación, y hacerlo desde el plano físico (donde la enfermedad se manifiesta) hasta los planos más sutiles como el plano mental y el emocional, pasando antes por el energético.
bioenergética, enfermedad, medicina holística, medicina integrativa, meditación, psicología, relajación, visualización

La quietud interior

La quietud interior
Maria Pinar Merino Martin | 22/07/2021 | Psicología
Muchas tradiciones espirituales están de acuerdo en que la quietud interior crea un entorno energético que favorece la apertura a un nivel superior de nuestra conciencia, activando el poder transformador de nuestra capacidad de generar amor.
coherencia, corazón, instituto heartmath, interior, maria pinar merino, meditación, meditar, psicología, quietud

Compasión radical

Compasión radical
Cristina Arribas | 06/07/2021 | Reseñas
• “Compasión radical” propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo.
• La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo.
• Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales.
ediciones urano, meditación, mindfulness, psicología, reseñas, tara brach

La primavera ha venido...

La primavera ha venido...
Maria Pinar Merino Martin | 25/03/2021 | Psicología
La primavera en el alma humana es el momento de abrir las puertas y ventanas de vuestra casa. El invierno nos ha dejado las directrices y los objetivos y la primavera es la estación del alma que saca todo afuera para que se airee, se nutra con la lluvia de las emociones y todo vaya perdiendo el color uniforme que ha tenido durante los últimos tres meses, para ir tomando diferentes tonalidades en función de los objetivos que se hayan programado durante el invierno.
abundancia, agua, aire, elementos, energías, equinocio de primavera, fuego, maria pinar merino, meditación, nacimiento, primavera, psicología, tierra

Fortalecimiento de la vibración personal y planetaria mediante la unidad y la cooperación

Fortalecimiento de la vibración personal y planetaria mediante la unidad y la cooperación
Maria Pinar Merino Martin | 13/02/2021 | Psicología
¿Qué sentimientos, emociones y pensamientos son los que debemos generar en estos momentos? Existen muchos grupos y redes de meditación a lo largo y ancho de todo el planeta. Son practicantes de meditación de distintas disciplinas, conscientes de que cuando meditan en grupo el resultado aumenta de forma exponencial. Os dejamos aquí la iniciativa del Instituto HeartMath para sus meditaciones mensuales coincidiendo con la luna llena: propone para estos tiempos el fortalecimiento de la Vibración a nivel personal mediante la unidad y la cooperación. Lo que tendrá una repercusión clara y medible en la vibración social planetaria.
amor, cooperación, instituto heartmath, maria pinar merino, meditación, psicología, reflexiones, unidad, vibración

El arte del buen pensar

El arte del buen pensar
Francisco Limonche Valverde | 06/11/2020 | Reflexiones
Pensar es una actividad mental similar al acto de respirar. Inspiramos oxígeno, de igual manera que inspiramos pensamientos, con una frecuencia similar en ambos casos. Si por alguna razón dejáramos de respirar o de pensar apenas cinco minutos podríamos llegar a morir.
aceptación, amabilidad, amor, meditación, pensamientos positivos, pensar, salud

La respuesta orgánica a la nueva sociedad

La respuesta orgánica a la nueva sociedad
Luis Arribas de la Rubia | 20/04/2020 | Psicología
A causa de estos tiempos de retirada impuesta, de una ausencia del cara a cara y del cuerpo a cuerpo, los pacientes me llegan ya a las sesiones on-line con las respuestas ansiógenas que cabía esperar.
coronavirus, emociones, meditación, nueva sociedad, pacientes, psicología, relajación, respiración, sociedad

Meditación en la luna llena para elevar la conciencia personal y global

Meditación en la luna llena para elevar la conciencia personal y global
Maria Pinar Merino Martin | 11/11/2019 | Sociedad
El Instituto HeartMath convoca, como cada luna llena una meditación mundial sincronizada. Estas actividades forman parte de la Iniciativa de Coherencia Global. En esta oportunidad la luna llena será el 12 de Noviembre de 2019
instituto heartmath, luna llena, meditación

Meditación hacia una Latitud compasiva

Meditación hacia una Latitud compasiva
Maria Pinar Merino Martin | 17/05/2019 | Filosofía
El 18 de mayo de 2019 celebramos la Luna Llena de Mayo. La Iniciativa de Coherencia Global convoca, como cada mes con motivo de la luna llena, una meditación abierta a todo el mundo para que puedan unirse en una propuesta global que ayude a elevar la vibración de la conciencia colectiva.
coherencia global, compasión, luna, meditación

Meditación de la Luna Llena Abril 2019

Meditación de la Luna Llena Abril 2019
Maria Pinar Merino Martin | 17/04/2019 | Filosofía
El Instituto HeartMath de California organiza cada luna llena una meditación a nivel mundial para activar las emociones, pensamientos y sentimientos positivos generados por el corazón para colaborar en el logro de la coherencia social a través de la coherencia cardiaca de cada persona. Propuesta para Abril 2019.
coherencia global, corazón, luna, meditación

La importancia de hacer una pausa

La importancia de hacer una pausa
Maria Pinar Merino Martin | 10/04/2019 | Psicología
Vivimos en un mundo acelerado donde los estímulos se suceden y la información nos satura. Se hace imprescindible hacer alguna breve parada a lo largo de día para poder dar una mejor respuesta a los desafíos que nos proporciona la vida. Normalmente no nos damos cuenta del nivel de estrés que estamos...
fluir, meditación, pausa, psicología, relax

Kairos Zen: El poder de mirar y hacer

Kairos Zen: El poder de mirar y hacer
Cristina Arribas | 23/10/2018 | Reseñas
Una filosofía de vida intemporal, escrita en el lenguaje del siglo XXI
crecimiento interior, emociones, meditación, reseña, serenidad

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Comunidad CG - 23/05/2019

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06/04/2026 - Maria Pinar Merino Martin
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