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El día a día de los japoneses: Cómo la tranquilidad y la paz se integran en sus hogares y rutinas

Cristina Arribas | 22/04/2025 | Reflexiones

Japón es un país donde el estrés laboral se equilibra con una profunda conexión con la paz y la serenidad. Tras largas jornadas, los japoneses encuentran descanso en sus hogares pequeños y acogedores, rodeados de orden y tranquilidad. El ritual del baño, los parques como el parque Yoyogi con el Santuario Meiji en Tokio, y pequeños pueblos como Koyasan, ofrecen un respiro en medio del bullicio urbano. Esta cultura de calma, respeto y silencio ha sido una inspiración personal, ayudándome a adaptar mis costumbres, encontrar equilibrio y mejorar mi salud mental, mientras admiro profundamente este país que siempre me invita a regresar.

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Eros y Tánatos… Orden y Caos… Vida y Muerte

Maria Pinar Merino Martin | 13/12/2021 | Psicología

Todos hemos leído en alguna ocasión que los expertos en psicología humana sólo reconocen dos emociones primarias: el amor y el miedo. La primera nos lleva a la unión, a la integración y surge como expresión de la vida, y la segunda nos conduce a la separación, la dispersión y la muerte. Esas dos emociones son el Eros y el Tánatos, dos fuerzas contrapuestas –como el orden y el caos o la vida y la muerte–, siempre presentes en nuestra vida y que se manifiestan por una fuerte tensión. De ese tronco central surgen, como ramas, todas las demás emociones.

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Tirar lo viejo y dejar que llegue lo nuevo

Maria Pinar Merino Martin | 26/05/2021 | Psicología

Un antiguo proverbio chino dice: “Para que tú puedas beber vino en una copa que se encuentra llena de té, es necesario primero tirar el té y entonces podrás servir y beber el vino”. Es un consejo sencillo que hemos leído y escuchado muchas veces: limpia tu vida, comienza por los cajones, los armarios, hasta llegar a aquellas personas del pasado que no tiene sentido que sigan ocupando un espacio en tu mente, de igual manera limpia tus creencias, tus ideas preconcebidas, tus posturas obsoletas...

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Comunidad CG - 23/05/2019

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