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Propuestas realistas para un mundo mejor

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Soltar el pasado

Maria Pinar Merino Martin | 13/05/2020 | Psicología

Existen dos tipos de sufrimiento: el sufrimiento primario que es inevitable y se produce cuando tenemos alguna pérdida, hay alguna circunstancia que nos causa dolor o nos sentimos heridos por algo. Y después está el sufrimiento secundario que son los pensamientos, sentimientos, emociones y recuerdos que generamos después y que están asociados al dolor y al hecho que nos causó daño o heridas. Es fundamental ser capaz de identificar estos dos procesos para poder reducir el sufrimiento secundario aprendiendo a gestionar nuestros pensamientos y emociones acerca de la experiencia vivida y que forma parte del pasado.

María Pinar Merino

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¿Qué es la intuición?

Maria Pinar Merino Martin | 30/04/2020 | Psicología

La intuición es el proceso de percibir o conocer algo sin un razonamiento consciente: conocimiento de eventos como un acto de la naturaleza que aún no ha sucedido; o conocimiento de un objeto material distante, como una obstrucción invisible que bloquea la carretera por delante. Investigadores del HeartMath Institute y muchos otros que han realizado numerosos estudios controlados y científicamente validados durante más de medio siglo han ampliado la definición de intuición para incluir no solo la percepción consciente solo de la mente, sino también de todo el sistema psicofisiológico del cuerpo.

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Coaching: Una excelente herramienta de crecimiento personal y profesional

Paloma Fernández Pérez. Coach Personal y Ejecutivo | 24/07/2015 | Psicología

La palabra viene de Coach y significa carruaje en francés, "vehículo para transportar personas de un sitio a otro". De ahí que se decidió que aquella persona que guiara y acompañara tu recorrido entre dos puntos, sería denominado coach. Dependiendo del ámbito en el que se desarrolle, aparecen distintas especialidades y así nos podemos encontrar con coaching deportivo, ejecutivo, o personal, también llamado life-coaching.Seguir leyendo

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Comunidad CG - 23/05/2019

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