La transformación interior: un viaje basado en valores

Y sí, es posible que a nivel externo todo se mueva y se transforme con rapidez. Pero para transitar este camino que nos rodea desde la calma y la reflexión hay un cambio, una transformación, que debemos llevar a cabo en nuestro interior.
 
La transformación interior es un proceso de evolución personal que conlleva revisar, clarificar y fortalecer nuestros valores para que sean la brújula que guía cada acción. No es un ejercicio teórico, sino una práctica continua y constante.
 
Los valores no son sólo ideales abstractos; son criterios que orientan nuestras elecciones cotidianas. Si decimos que valoramos la justicia, ¿cómo actuamos ante una injusticia? Si proclamamos que valoramos el respeto, ¿cómo lo manifestamos con aquellos que piensan diferente? A menudo descubrimos que hay una distancia entre lo que afirmamos y lo que hacemos, y es aquí donde empieza el viaje.
 
Hay que llevar la mirada al interior para iniciar el verdadero proceso de transformación interior. Un proceso de evolución y crecimiento para actuar siendo consecuente con lo que pensamos y lo que sentimos.
 
Esta evolución interior requiere, fundamentalmente, de tres grandes pasos o fases:
 

 
Los filósofos antiguos ya nos lo decían: así, por ejemplo, Epícteto en su “Manual de Vida”, se refería a mirar hacia adentro para vivir una vida alineada de acuerdo con valores del siguiente modo:
 
[…] Si anhelas llegar a ser diestro en el arte de vivir con prudencia, ¿crees que puedes comer y beber en exceso? ¿Crees que puedes seguir sucumbiendo a la ira y a tus hábitos de frustración e infelicidad? No. Si la auténtica sabiduría es tu objetivo y eres sincero, tendrás que trabajar contigo mismo. Tendrás que superar muchos antojos nocivos y muchos actos reflejos. Tendrás que reconsiderar con quién tratas. ¿Merecen la pena tus amigos y compañeros? ¿Contribuye su influencia (sus hábitos, valores y comportamiento) a elevarte o más bien refuerza tu dejadez ante los hábitos de los que quieres desprenderte? La vida de la sabiduría, como cualquier otra cosa, tiene un precio.
 ¿Quién quieres ser exactamente? ¿Qué clase de persona quieres ser?
 
Puede parecer que hablar de valores es algo ingenuo, y hasta es posible que en esta sociedad en que muchas veces la apariencia está por encima de la autenticidad, actuar y vivir conforme a los valores en los que creemos puede no ser comprendido. Incluso puede decirse que hay algunos valores que han cambiado en función de los momentos históricos determinados… e incluso en función de nuestros propios procesos vitales.
 
De ahí la importancia de que, ante los cambios que se producen a nuestro alrededor, volvamos la mirada hacia adentro para realizar esa revisión, clarificación y fortalecimiento. El viaje evolutivo que transitamos como seres humanos necesita momentos de reflexión para observarnos con humildad, reconocer nuestras contradicciones y, si es necesario, realizar los cambios y tomar las decisiones que nos vuelvan a alinear con aquello que es importante para nosotros, con los valores que nos definen y estructuran.
 
Es un viaje apasionante y complejo, que tiene una recompensa incalculable: La calma, la paz mental y el equilibrio emocional a pesar del “ruido externo”, no tienen precio. La coherencia interna, cuando todo a nuestro alrededor se mueve a gran velocidad, es un valiente acto de resistencia.