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El corazón, donde habita lo esencial



Luis Arribas Mercado

03/06/2026

Hay órganos que sostienen la vida, y hay símbolos que sostienen el alma.



Imagen creada con IA
Imagen creada con IA
El corazón es ambas cosas. Late sin que lo pidamos, sin que lo pensemos, sin que lo controlemos. Pero también vibra con lo que sentimos, se agita con lo que amamos, se encoge con lo que perdemos. Es músculo y metáfora. Es bomba y es la casa del alma.
 
Durante siglos, el corazón ha sido considerado el centro de la emoción. No porque la ciencia lo haya decretado, sino porque la experiencia lo ha confirmado. Cuando algo nos conmueve, decimos que “nos toca el corazón”. Cuando alguien nos hiere, sentimos “una punzada en el pecho”. Cuando amamos, sentimos que “el corazón se nos desborda”. No es casual. Es lenguaje simbólico que nace de la vivencia.
 
El corazón es el lugar donde se cruzan la ternura y la pasión. Donde la vulnerabilidad se convierte en fuerza. Donde lo íntimo se vuelve universal. Amar es, en cierto modo, abrir el corazón. Y abrirlo implica riesgo. Porque lo que se abre puede ser tocado, pero también herido. Por eso, muchas veces, lo cerramos. Lo blindamos. Lo protegemos. Y en ese intento de evitar el dolor, también evitamos la plenitud.
 
Hay corazones que laten con miedo. Otros con esperanza. Algunos con rabia contenida. Otros con gratitud silenciosa. Cada uno guarda una historia, una memoria emocional, una cartografía afectiva. Y aunque no se ve, aunque no se puede escanear ni medir, esa cartografía define cómo nos relacionamos con el mundo.
 
El corazón también es el lugar del coraje. No en vano, la palabra “coraje” proviene del latín cor, que significa corazón. Tener coraje no es no tener miedo. Es actuar a pesar del miedo. Es permitir que el corazón guíe, incluso cuando la razón duda. Es confiar en que lo que sentimos tiene valor, tiene dirección, tiene sentido.
 
En un mundo que a menudo premia la frialdad, la lógica, la eficiencia, el corazón nos recuerda que hay otra forma de estar. Una forma más cálida, más humana, más conectada. Nos recuerda que no todo puede calcularse, que no todo debe entenderse, que hay cosas que solo pueden sentirse.
 
Y cuando vivimos desde ahí, desde el corazón abierto, desde la emoción legítima, desde la ternura que no se esconde, entonces algo cambia. No afuera, sino adentro. El mundo sigue siendo el mismo, pero nuestra forma de habitarlo se transforma. Porque el corazón no solo late: también ilumina.
 
Mucho se ha escrito, se escribe y se escribirá sobre el corazón como fuente del amor, como relación profunda entre los seres humanos, pero me gustaría que, por una vez, fuera el corazón quien se definiera a sí mismo:

SOY EL CORAZÓN

No el dibujo que trazas en servilletas, 
ni el emoji que envías sin pensar. 
Soy el que late cuando no lo ves, 
el que se rompe cuando no lo nombras, 
el que guarda lo que tú olvidas.
 
No soy músculo. 
Soy memoria.
 
Recuerdo el primer temblor de tu infancia, 
cuando el miedo tenía nombre y forma. 
Recuerdo el amor que no dijiste, 
la caricia que no diste, 
el perdón que aún espera.
 
Me llaman órgano, 
pero soy altar.
 
Aquí se ofrenda lo que no cabe en palabras: 
la ternura que no se atreve, 
la rabia que no se entiende, 
la belleza que no se explica.
 
Soy el centro, 
aunque vivas en la periferia.
 
La razón me mira con desdén, 
pero yo no discuto: 
yo ardo.
 
 
Ardo cuando amas, 
cuando pierdes, 
cuando eliges sin saber por qué.
 
Soy el que te empuja a saltar 
cuando todo dice que no. 
Soy el que se queda 
cuando todos se van.
 
No tengo ojos, 
pero veo. 
No tengo boca, 
pero grito.
 
Soy el corazón, 
y no quiero que me entiendas. 
Quiero que me escuches.
 
Porque cuando me escuchas, 
no hay ruido que te distraiga, 
ni miedo que te detenga.
 
Cuando me escuchas, 
la vida deja de ser lógica 
y empieza a ser verdadera.
 
Y entonces, 
solo entonces, 
puedes decir que estás vivo.




              



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1.Publicado por Urosh el 04/06/2026 19:46
Yo lo hago así, María: con la mano toco el pecho para pedir atención a corazón, inspiro profundamente, aguanto 2 segundos y expiro mucho mas despacio para que expirar es mas largo. Lo hago unos 3 minutos y las respiraciones acompaño con palabras clave: apreciación, gratitud, compasión y me importa(is).
Es escuela de Gregg Braden que respeto muchisimo pero ni despacio para lejos como os respeto y quiero a vosotros.

2.Publicado por Magdalena el 07/06/2026 15:54
Gracias Luis por tres Ser, por tu Luz, por tu Magia... Conoceros ha permitido que afronte lo que la vida me trae desde un lugar diferente. Gracias por acompañarme en mi Camino del Corazón.
Sabias palabras que me inspiran y me aportan apoyo y luz en los momentos en que lo necesito.
Hasta pronto.
Por una Vida en Salud, Alegría y Paz interior, en conexión con el Corazón

3.Publicado por Maria Pinar Merino Martin el 14/06/2026 10:53
Gracias Urosh. Esa es la técnica que utilizamos también en el Camino del Corazón para lograr la coherencia cardiaca. El Instituto HeartMath ha publicado desde 2003 gran cantidad de información sobre los experimentos que han realizado sobre los nuevos descubrimientos en neurocardiología. El corazón fue fuente de sabiduría para las culturas ancestrales y hoy día sigue siendo la salida a las situaciones que nuestra civilización está viviendo. La inteligencia del cerebro del corazón se irá imponiendo cada día en más personas y eso producirá con el tiempo el cambio social que todos anhelamos.

4.Publicado por Maria Pinar Merino Martin el 14/06/2026 10:57
Gracias Magda. El Camino del Corazón está avalado por 27 años de experiencia en todos los ámbitos sociales donde lo hemos aplicado: educación, sanidad, medio ambiente, colectivos dañados, ong´s, voluntariado, empresas, centros especiales de empleo... y muchos más.
La mente siempre nos separa a unos de otros, el corazón es el lugar donde la energía espiritual -común a todos los seres humanos- encuentra acomodo. No hay diferencias entre los corazones de los seres humanos de las distintas culturas en todo el planeta.
Ojalá algún día el corazón sea la guía de cuanto hagamos, digamos, pensemos y sintamos.

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