Todo el mundo habla del ego, es una palabra que se repite con frecuencia en las conversaciones, pero me gustaría profundizar un poco más en su significado con objeto de identificarlo para poder desarrollar herramientas internas que nos permitan gestionarlo de la mejor manera posible para que podamos alcanzar nuestros objetivos internos desde una mayor consciencia y en un estado de mayor bienestar.  

La intensidad de los acontecimientos, la velocidad a la que se suceden los hechos, la incertidumbre que nos sacude a cada momento ante lo nos muestran los medios de comunicación, la sobreinformación, la saturación y el contagio emocional que se da en cualquiera de los grupos naturales en los que nos hallamos inmersos hace que cada vez sea un poco más difícil alzar la mirada, levantar la vista para intentar llegar quizá un poco más lejos, quizá un poco más alto… ¿o quizá un poco más adentro de nosotros mismos?  

Cambiar la mirada hacia el futuro. Ahí también es importante el cambio de enfoque. Necesitamos darnos cuenta de lo que sucede hoy, ver las cosas desde el presente, observar las posibilidades que hoy tenemos, mirar desde lo que hoy somos porque todo eso conforma un paisaje nuevo, diferente… Tendemos a interpretar la realidad que vivimos con una gran “carga” de las experiencias/creencias pasadas y eso condiciona el resultado siempre.  

La trascendencia es un concepto fascinante que nos invita a ir más allá de lo aparente y convencional. Implica elevarnos hacia conocimientos más amplios, libres y enriquecedores. El hecho de creer que hay una dimensión trascendente nos lleva a cambios profundos en nuestra percepción del mundo en que vivimos, pero sobre todo de la interpretación que hacemos de lo que nos sucede en el día a día.  

Cada día vemos como surgen proyectos e iniciativas locales que intentan mejorar la situación en los distintos frentes en que nos movemos los seres humanos. Las crisis son ya algo global que trasciende fronteras, da igual que hablemos de guerra, de injusticias, de desigualdad, de problemas medioambientales, de catástrofes geológicas, etc… Y es bueno que se reúnan personas para compartir sus inquietudes, sus deseos, sus sueños… Lamentablemente en la mayoría de los casos esas iniciativas son fagocitadas por los mecanismos del sistema social a través de sus órganos de poder, sus instituciones y sus medios de comunicación.  

Conocerse a uno mismo es un objetivo importante y continuo en la vida de una persona. El primer paso siempre es pararse, respirar, mirar hacia dentro durante unos minutos, tomar lápiz y papel y empezar un proceso de auto-reflexión en el que es imprescindible responder algunas preguntas: ¿quién soy?, ¿cómo me veo, qué imagen tengo de mí?, ¿cómo me ven los demás?, ¿son espejos que me reflejan?, ¿cuáles son mis necesidades?, ¿cuáles son mis creencias fundamentales?, ¿cuáles son mis objetivos, mis metas en la vida? ¿estoy viviendo lo que quiero vivir? Si no es así ¿hay algo que podría cambiar?...  

Durante mucho tiempo se había supuesto que los centros emocionales estaban en la profundidad del cerebro, en una serie de estructuras que circundan la cara interna del córtex denominadas sistema límbico. En los estudios más recientes la información neurológica sugiere que, mientras el impulso emocional se origina en los centros límbicos, el modo en que expresamos nuestras emociones es regulado por estructuras que son nuevas en la evolución localizadas en la zona prefrontal del córtex, justo detrás del entrecejo.  

Los fantasmas son uno de los fenómenos paranormales más fascinantes y misteriosos que existen. Según la tradición de muchas culturas, los fantasmas son supuestos espíritus o almas de seres muertos que se manifiestan entre los vivos de forma perceptible.  

Con esta actitud iniciamos un viaje continuo de descubrimiento y transformación. Así es como podemos crear una vida nueva y mejor. Dentro del proceso de pasar de lo viejo a lo nuevo, muchos de nosotros estamos experimentando que antiguos problemas que creíamos curados o aclarados vuelven a surgir cuando vivimos situaciones que tienen el mismo “colorido” emocional. Esto es natural, especialmente en tiempos de cambios acelerados en la sociedad.