Ficha Técnica
Título: Tarde de chicas
Autor: Nuanprang Snitbhan
Edita: Urano 2017
Colección: Crecimiento personal
Número de páginas: 160
Encuadernación: Rústica
ISBN: 78-84-7953-987-0
PVP: 15 €
Primer libro de actividades a cuatro manos en el que las madres y las hijas adolescentes aprenderán a desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir.
Una edición bellamente ilustrada con ejercicios creativos y educativos que ayudarán a estrechar el vínculo entre madres e hijas, fortalecer la autoconfianza y abrir canales de comunicación en un momento tan importante y delicado como es la adolescencia.
“Un tesoro en forma de actividades que inspirarán, educarán y conectarán a madres e hijas traspasando la frontera generacional, y que ayudará a construir felicidad y conciencia emocional para todos”.
Dr. Christopher Willard, autor de Child’s Mind.
Un libro didáctico, refrescante y ameno, que despeja dudas, desmonta mitos y aborda tabúes con inteligencia y rigor.
Hablar de sentimientos difíciles como la rabia o la tristeza, adquirir seguridad, tener una buena imagen de una misma, pensar en positivo…
Hay temas que no se enseñan en las aulas, pero que van a definir el futuro y la felicidad de las más jóvenes. Las madres inspiran, educan y ayudan a las chicas a gestionar los aspectos más peliagudos de la adolescencia, pero a veces resulta difícil salvar la brecha generacional.
Nuanprang Snitbhan llega con una propuesta muy especial para inspirar a las chicas y enriquecer la conexión y la comunicación con sus madres: talleres paso a paso diseñados para que adolescentes y preadolescentes disfruten con mamá de momentos significativos en un entorno seguro y divertido. Desde juegos, laberintos y fichas para conocerse y comunicarse mejor hasta ejercicios para apaciguar la mente y pensar desde nuevas perspectivas o valiosos consejos sobre alimentación que ayudarán a las chicas a cargar las pilas, estar de buen humor y activar las neuronas. Todo ello con un enfoque lúdico inspirado en el mindfulness, una técnica que nos enseña a “poner la pausa” y prestar atención al momento presente.
Cada capítulo incluye una actividad conjunta de respiración, que proporcionará a las jóvenes una poderosa herramienta de relajación y consciencia.
Una obra original, entretenida, creativa e inteligente para crecer juntas, en una deliciosa edición ilustrada por Lora Zorian.
Datos del autor
Nuanprang Snitbhan es madre y psicóloga clínica, por la Escuela de Psicología profesional de Massachusetts, especializada en niños, adolescentes y familias.
Cursó un máster en psicología parental en la Universidad de Nueva York y es miembro de la Asociación Norteamericana de Psicoterapia Grupal. Lleva más de una década ayudando a niños de diversas procedencias y condición a mejorar su autoestima y su inteligencia emocional, tanto en consulta como en el entorno escolar.
Considera que las más poderosas herramientas que los padres pueden ofrecer a sus hijos son aquellas que les enseñan a cuidar de sí mismos y a mantener abiertos los canales de comunicación.
Vive y trabaja en Boulder, Colorado.
Título: Tarde de chicas
Autor: Nuanprang Snitbhan
Edita: Urano 2017
Colección: Crecimiento personal
Número de páginas: 160
Encuadernación: Rústica
ISBN: 78-84-7953-987-0
PVP: 15 €
Primer libro de actividades a cuatro manos en el que las madres y las hijas adolescentes aprenderán a desarrollar la consciencia, la inteligencia emocional y la alegría de vivir.
Una edición bellamente ilustrada con ejercicios creativos y educativos que ayudarán a estrechar el vínculo entre madres e hijas, fortalecer la autoconfianza y abrir canales de comunicación en un momento tan importante y delicado como es la adolescencia.
“Un tesoro en forma de actividades que inspirarán, educarán y conectarán a madres e hijas traspasando la frontera generacional, y que ayudará a construir felicidad y conciencia emocional para todos”.
Dr. Christopher Willard, autor de Child’s Mind.
Un libro didáctico, refrescante y ameno, que despeja dudas, desmonta mitos y aborda tabúes con inteligencia y rigor.
Hablar de sentimientos difíciles como la rabia o la tristeza, adquirir seguridad, tener una buena imagen de una misma, pensar en positivo…
Hay temas que no se enseñan en las aulas, pero que van a definir el futuro y la felicidad de las más jóvenes. Las madres inspiran, educan y ayudan a las chicas a gestionar los aspectos más peliagudos de la adolescencia, pero a veces resulta difícil salvar la brecha generacional.
Nuanprang Snitbhan llega con una propuesta muy especial para inspirar a las chicas y enriquecer la conexión y la comunicación con sus madres: talleres paso a paso diseñados para que adolescentes y preadolescentes disfruten con mamá de momentos significativos en un entorno seguro y divertido. Desde juegos, laberintos y fichas para conocerse y comunicarse mejor hasta ejercicios para apaciguar la mente y pensar desde nuevas perspectivas o valiosos consejos sobre alimentación que ayudarán a las chicas a cargar las pilas, estar de buen humor y activar las neuronas. Todo ello con un enfoque lúdico inspirado en el mindfulness, una técnica que nos enseña a “poner la pausa” y prestar atención al momento presente.
Cada capítulo incluye una actividad conjunta de respiración, que proporcionará a las jóvenes una poderosa herramienta de relajación y consciencia.
Una obra original, entretenida, creativa e inteligente para crecer juntas, en una deliciosa edición ilustrada por Lora Zorian.
Datos del autor
Nuanprang Snitbhan es madre y psicóloga clínica, por la Escuela de Psicología profesional de Massachusetts, especializada en niños, adolescentes y familias.
Cursó un máster en psicología parental en la Universidad de Nueva York y es miembro de la Asociación Norteamericana de Psicoterapia Grupal. Lleva más de una década ayudando a niños de diversas procedencias y condición a mejorar su autoestima y su inteligencia emocional, tanto en consulta como en el entorno escolar.
Considera que las más poderosas herramientas que los padres pueden ofrecer a sus hijos son aquellas que les enseñan a cuidar de sí mismos y a mantener abiertos los canales de comunicación.
Vive y trabaja en Boulder, Colorado.
